Каждый бросает курить по своему. Я курил 10 лет - уже 10 лет как не курю. Бросал сразу, без всяких растягиваний, но это у меня получилось, а знакомые бросали постепенно и тоже не курят. Одним из стимулов для того чтобы бросить было то, что я осознал что очень много курю по привычке я не потому что "уши пухнут" ;)
Каждый бросает курить по
Каждый бросает курить по своему. Я курил 10 лет - уже 10 лет как не курю. Бросал сразу, без всяких растягиваний, но это у меня получилось, а знакомые бросали постепенно и тоже не курят. Одним из стимулов для того чтобы бросить было то, что я осознал что очень много курю по привычке я не потому что "уши пухнут" ;)