Ты меня крайне удивил. Когда-то давно я бегал по 8 км каждый будний день. Чувствовал себя превосходно и дошел до веса в 59 кг. Сейчас почитал, действительно многие уже приходят к тому что бег может оказать плохое влияние на спину и не только.
Если честно, никогда не думал, что бег может быть вреден.... А плавать обожаю. В бассейн нужно будет обязательно записать в скором времени.
Ты меня крайне удивил.
Ты меня крайне удивил. Когда-то давно я бегал по 8 км каждый будний день. Чувствовал себя превосходно и дошел до веса в 59 кг. Сейчас почитал, действительно многие уже приходят к тому что бег может оказать плохое влияние на спину и не только.
Если честно, никогда не думал, что бег может быть вреден.... А плавать обожаю. В бассейн нужно будет обязательно записать в скором времени.